Categoryエステティック・身体アドバイス 1/5

断食生活☆回復食4日目~6日目

みなさま、こんにちは(^^♪和歌山県岩出市のビューティーサロンKoKo 本田奈巳でございます。☆ファスティング関連記事はコチラ☆・断食生活☆まずはその概要と1日目・断食生活☆目に見える代謝率のアップを実感する2日目・断食生活☆心も体臭も無になる3日目ファスティング4日目~6日目は回復食期間です。やっと固形物を食べることが出来ます~♪ただ、そこまで食べたい欲はないので、本当に食べてもいいのかな…と、少しドキドキ(笑)ここ...

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断食生活☆体臭も心も無になる3日目

みなさま、こんにちは(^^♪和歌山県岩出市のビューティーサロンKoKo 本田奈巳でございます。☆ファスティング関連記事はコチラ☆・断食生活☆まずはその概要と1日目・断食生活☆目に見える代謝率のアップを実感する2日目ファスティング3日目です。完全断食生活もこの日をもって終わり、なのですが、三日目になると空腹感も食欲も完全に無くなります。「ここからが本番、あと3日はいけるのでは…!?」と、逆にチャレンジ精神が沸いてもき...

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断食生活☆目に見える代謝率のUPを実感する2日目

みなさま、こんにちは(^^♪和歌山県岩出市のビューティーサロンKoKo 本田奈巳でございます。 ファスティング2日目です。1日目の睡眠欲と身体のだるさは根深く、昼間3時間ほど昼寝をしたというのに夜の入眠もスムーズでした。そして迎えた2日目の朝。まずは目覚めがとても良いです!!だる重い、かいだるい、まだ眠りたい、という朦朧さがまるでありません。スッキリ、シャキーン!!と瞳が開きますし、視界がいつもより鮮やかで...

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断食生活☆まずはその概要についてと1日目

みなさま、こんにちは(^^♪和歌山県岩出市のビューティーサロンKoKo 本田奈巳でございます。1年に2~3回ほど「断食・肌断食」を行っております。ファスティングは一時ブームにもなりましたので聞き覚えのある皆様も多くいらっしゃるのではないでしようか。ファスティングは、行う事によってデトックス機能が働き、体内・肌質に蓄積された毒素を排出することができるメソッドです。大きなメリットは、◆ 消化にエネルギーを使うこと...

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甘味欲は甘味で抑えられます

みなさま、こんにちは(^^♪和歌山県岩出市のビューティーサロンKoKo 本田奈巳でございます。先日の地震の翌日、出張で神戸にお邪魔しました。一夜明けた平穏に見える気候の下でも、JRは一時間以上の遅れが目立ち、運休も出ていました。今もガスが止まりお風呂に入れない方や避難所生活をなさっている方がいらっしゃいます。一刻も早い復旧と、これ以上の被害が出ないことを引き続きお祈りする今日この頃です。………神戸での仕事が終わ...

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